30
Mar

Enjoos de movimento – Efeitos de enjôos em viagens

Jéssica Pagliai @ S.O.S


Muitas pessoas assim como eu, quando viajam de automóvel carro, comboio trem, barco ou avião sofrem por vezes de enjoo do movimento, que podem incluir sensações de náuseas, vómitos, transpiração e queda de pressão.

O que acontece é que, o movimento do veículo perturba a relação entre aquilo que os olhos vêem e o que o mecanismo de equilíbrio no ouvido interno sente. Os olhos se adaptam ao movimento, ao contrário do ouvido, pelo que os “sinais” dos olhos e do ouvido não coincidem.

Não há cura mas podemos tomar medidas para evitar ou aliviar uma crise:

Tome um comprimido contra o enjoo pelo menos meia hora antes de partir em viagem. Tenha em atenção que alguns destes comprimidos podem  conter uma substância que pode provocar secura na boca e obstipação; outros contêm um anti-histamínico que em alguns indivíduos  causa  sonolência;

Não viaje de estômago vazio nem beba bebidas alcoólicas. Tome regularmente pequenas quantidades de líquidos, a fim de evitar a desidratação, e procure ingerir alimentos sólidos em pequenas doses antes ou durante a viagem;

Se começar a sentir-se indisposto, não tente ler ou escrever no onibus ou carro. Contudo, procure manter o espírito ocupado; alguns tipos de distracções podem ser úteis como os jogos, brinquedos, puzzles quebra-cabeças e músicas gravadas, especialmente para a crianças que enjoam;

Nas viagens de automóvel carro, olhe para fora pelo vidro da frente do veículo. Olhar para os objectos que passam pelas janelas pode ainda piorar a sensação de náusea. Fixe os olhos no horizonte, e não nos objectos que se encontrem perto, pois isso ajuda a manter a imobilidade da cabeça e diminui a sensação de náusea.

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Eis alguns conselhos sobre o que deve ou não deve fazer:

Não permita que fumem no carro, pois o cheiro do tabaco pode desencadear o enjôo;

Não fale na possibilidade de enjoar em frente de alguém que seja susceptível ao enjôo;

Leve sacos de plástico para o caso de as medidas preventivas falharem;

Mantenha o carro bem arejado: abra a janela ou as entradas de ar;

Sente-se na parte mais estável do veículo: no autocarro onibus, ao lado do condutor; num automóvel carro, no banco da frente. Num navio ou barco, fique no convés, em vez de ir para a cabina;

O enjoo do movimento raramente constitui um problema nos grandes aviões a jacto. Contudo, se tiver tendência a enjoar, procure obter um lugar afastado das janelas, junto de uma das coxias.

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Dicas “preciosas” para uma boa viagem, rs

Beijos.

15 Comentários

 

15 respostas a “Enjoos de movimento – Efeitos de enjôos em viagens”

  1. Eu enjoava direto, podia ser ônibus, carroça, algo que tivesse 4 rodas ou mais. Mas acho que isso acontecia porque andava pouco nesses tipos de veículos. Mas daí passei a andar constantemente e do nada sem que eu percebesse, já tinha viajado várias vezes e muitos km. E depois começei a unir as viagens com alguma cervejinha (claro, não estava dirigindo) e tudo ficou melhor.

  2. ítalo richard diz:

    Dicas ótimas! Eu não costumo passar mal nas viagens de ônibus e carro, mas deve ser um transtorno para quem sofre do problema. De barco deve ser ainda pior.

    abração!

  3. Ana diz:

    Olá, passando pra comentar, pois vi seu anuncio no orkut… ta bem interessante seu blog, cheio de assuntos legais…
    Parabéns!!

  4. eu tb sinto muitos enjoos quando viajo,mas só fiquei depois que tive meu filhoi
    http://cabelobeleza.com

  5. Diego diz:

    Otimas dicas… Eu não passo mal facil mas tenho amigos e parentes que sofrem desse mal e vale a pena passar essas dicas pra eles. Parabens otimo post.
    http://projetosdeumlouco.blogspot.com/

  6. Gostei dos conselhos. Valeu!!

  7. Beels diz:

    nossa… adorei seu blog! mtooo fofo!! Parabéns! to te seguindo! me segue tbm? http://woopsbloops.blogspot.com bjs

  8. Nossa,sorte minha que não fico enjoado ao viajar! lol

  9. Joao Paulo diz:

    Sorte a minha que não fico enjoado ao viajar!! lol

  10. que boa informacao
    voltarei pra ler mais!

  11. Ravi Barros diz:

    Não conhecia o processo a fundo, mas só sei que é muito chato… detesto ficar enjoada!

  12. Azervilhas diz:

    Sempre lembrando que auto-medicação é irresponsabilidade! =)

  13. Marcelo diz:

    Isso chama-se cinetose :)

  14. Meus Links diz:

    Muito bom seu post! Divulgue no meuslinks.com ou siga-nos no twitter @meuslinkscom e veja como concorrer a um iPod Touch 4!
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  15. Eu enjoava muito quando era pequena. Agora não tenho mais isso.

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